Alla dina rabatter

Extrajobb där du gör skillnad!

Sök extrajobb hos Allakando.

I samarbete med Allakando.

Det finns jobb, och sen finns det jobb som verkligen gör skillnad för andra. Att jobba under studietiden är inget nytt sätt att dryga ut studentkassan på. Men att ha ett extrajobb där du gör en verklig skillnad för en ung människas liv, det är ju faktiskt någonting extra. Hos Allakando kan du göra det samtidigt som du får en lön och en viktig merit inför framtiden.

Viktigt och givande jobb där du hjälper andra

Som privatlärare och mentor kan du hjälpa en ung person att nå sina studiemål, samtidigt som du lägger en bra grund inför elevens framtid. Du matchas ihop med en elev som behöver hjälp inom samma ämnesområde du har goda kunskaper i, för att du då verkligen kan bidra till elever som behöver extra stöd och kunskap. Du bidrar helt enkelt till att eleven klarar sin utbildning.

Dessutom blir du en mentor och förebild för eleven. Genom utbildning inom coachning och pedagogik som du får från Allakando, kan du inte bara hjälpa eleven inom ämnesområdet, utan även bidra till elevens utveckling och stärka deras självförtroende. När du matchas ihop med en elev baseras det även på din personlighet, allt för att du ska kunna stödja eleven så mycket som möjligt.

Ger dig jobb efter examen

När du börjar arbeta hos Allakando får du viktiga erfarenheter, utbildning och coaching som du kommer ha nytta av genom hela livet, både i privatliv och yrkesliv. Du coachas och utbildas inom pedagogik, ledarskap och retorik, det fortsätter även under din anställning. Förutom att du hjälper till att stärka en elev, kommer även du att utvecklas och få nya kunskaper. Med andra ord bygger du helt enkelt på dina egna meriter inför din framtid och skapar ett attraktivare cv, samtidigt som du gör verklig skillnad.

Vem kan bli privatlärare och mentor hos Allakando?

– Du som vill göra skillnad för andra människor
– Både universitets- & högskolestuderande och gymnasister kan hjälpa en elev. Du anger inom vilka ämnesområden du har goda kunskaper och matchas ihop så att både du och eleven får ut så mycket som möjligt av er tid tillsammans
– Du kan arbeta minst 4 timmar i veckan
– Du kommunicerar bra och effektivt på svenska i både tal och skrift
– Framförallt är du en engagerad och positiv person

Du kan ansöka idag och får ofta ett uppdrag inom kort. Är du sugen på ett givande, meriterande och flexibelt extrajobb – in och ansök om att bli privatlärare och mentor hos Allakando!

LÄS MER OCH SÖK HÄR!

Smarta tips för att göra sommarträningen rolig

De senaste veckorna har vi fått en rejäl dos av försommar i Sverige. När sommaren närmar sig lockar det inte att träna inomhus. Därför listar vi här några tips för sommarträning, så att du ska vilja träna trots att det är varmt och soligt. Träning i lagom mängd mår ju nämligen både kropp och själ bra av 💪🏽😍

Snöra på dig skorna

Löpning är kanske det mest självklara, och lättaste, sättet att träna utomhus. Varva långdistans med intervaller och backträning för att göra träningen lite varierad. Du kan hålla koll på tempo, tid och distans med gratis mobilappar, som exempelvis Runkeeper, för att sporra dig själv ytterligare och se dina framsteg.

Utomhusyoga

Löpning passar inte alla. Kanske passar yoga dig bättre? Många städer erbjuder utomhusyoga i parker, antingen gratis eller till en lägre avgift. Försök leta reda på vad som erbjuds i just din stad!

Utnyttja kommunens gratisgym

I de flesta städer finns det på utspridda platser utegym. Utnyttja dem och gå in för din träning så kommer hela kroppen att ha fått sig ett rejält pass.

Ge dig ut på sjön

Ta några timmar ute på sjön så kommer du att ha ordentlig träningsvärk i armar och bål. Dessutom får du njuta av solen, naturen och förhoppningsvis fina vyer.

Trampa dig till flås

Trampa iväg på en rejäl cykelutflykt. Upptäck din stad, ha en mysig picknick och få träning på köpet.

Studsa dig svettig

Känner du någon som fortfarande har kvar en studsmatta sedan de var små? Underskatta inte hur kul och jobbigt det är att hoppa en stund!

Gör som proffsen…

…och hoppa hopprep! Elitidrottare använder det just för att det ger snabb och enkel träning. Hoppa snabbt, på bara ett ben eller varför inte träna på dubbelhopp? Vad du än gör kommer du garanterat att få upp pulsen.

Wimbledon nästa

Ta mig dig en kompis och hyr en tennisbana i någon timme. Det är både roligt och svettigt!

Inlines

Har du gamla inlines som ligger och skräpar? Damma av dem och ge dig ut i någon timme. Efter ett tag bränner det ordentligt i benen och pulsen höjs.

Utomhuslek med kompisarna

Underskatta inte utomhuslek med kompisarna! Tro mig, det är jobbigare än det var när du gick i grundskolan. Du kommer att använda muskler som du inte ens kom ihåg att du hade. Fotboll, brännboll, volleyboll och klassisk dunkkurragömma – lekarna går att variera i oändlighet. Dessutom är det fantastiskt roligt!

Lite smått och gott

  • Skapa en peppig spellista. Du kan också använda Spotifys färdiga spellistor under träningskategorin. Där hittar du bland annat spellistor som utgörs av låtar med ett särskilt BMP (beat per minute) för att passa just det tempot du tränar i.
  • Investera i nya träningskläder. Man tränar alltid bättre i snygga kläder 😉
  • Använd solskyddsfaktor! Solen tar mer än du tror och man ska alltid ha SPF.
  • Glöm inte att dricka vatten. Skulle du ändå ha glömt det, gör din egen vätskeersättning utifrån receptet nedan.

Vätskeersättning

Resorb och liknande produkter är rätt dyrt för studentplånboken! Framför allt med tanke på att du kan göra en lika bra egen ersättning med ingredienser som du med största sannolikhet redan har hemma. Dessutom slipper du alla onödiga tillsatser som finns i de färdiga vätskeersättningarna.

1 liter vatten

1 tsk salt

6 tsk socker eller druvsocker

Koka upp vattnet och låt det svalna. Tillsätt socker och salt och kyl sedan vätskan snabbt. Smaksätt med exempelvis citron för att göra vätskan godare. 💦🍋

Allt gratis – Sommarens folkfester, festivaler och aktiviteter!

Gratis festivaler, folkfester och aktiviteter. Vi listar gratis aktiviteter som sker runtom i Sverige under sommaren 2018.

Sommaren närmar sig med stormsteg! Alla I Sverige vet att det är under sommaren som vi svenskar blommar ut och lever livet. Det bjuds på en hel del härliga festivaler, folkfester och aktiviteter, som dessutom är helt gratis! Här hittar du lite smått och gått, stort och litet som är helt gratis och sker från norr till söder. 

Festivaler och folkfester

Kalmar Stadsfest
I tre dagar, 9 – 11 augusti, fylls Kalmars gator och torg med konserter, dansuppvisningar, gatuteatrar, shower, tävlingar – ja, aktiviteter av alla de slag. Målet är att erbjuda något för alla åldrar. Musikgenrerna spänner från pop, schlager och dansband till blues, rock och rockabilly. Läs mer här om Kalmar Stadsfest här. 

Landskronakarnevalen
Årets Landskronakarneval går av stapeln 26 – 28 juli och är en stor folkfest som erbjuder musik, aktiviter, dans och mycket annat för alla åldrar och intressen. Här kan du spana in allt från artister som Labyrint eller Arvingarna till kaninhopp och designmarknad. Karnevaltåget sätter igång den 28 juli och färggrant, glittrigt och glädjefyllt. Läs mer om Landskronakarnevalen här. 

Thaifestivalen i Sundsvall
4 – 7 juli drar den årliga Thaifestivalen igång. I år gör dem en stor satsning på musiken och riktigt stora Thailändska artister besöker festivalen. Dessutom finns det som vanligt en mängd olika aktiviteter som matstånd, marknad, fotbollscup, lekområde för barnen, thaiboxning och mycket mer. Både barnvänligt och gratis! Läs mer om Thaifestivalen här.

Fotbolls VM på storskärm i Linköping
18 juni spelar Svenska landslaget sin första gruppspelsmatch i Fotbolls VM i Ryssland. Linköping slår på stort och bjuder in till gratis storskärmsmatch för alla sommarlovsfirare som vill heja fram herrlandslaget. Det är ännu inte fastställt exakt var skärmarna kommer finnas, men vill du smygläsa lite kan du spana in denna artikel.

Måndag 18 juni: Sverige – Sydkorea
Lördag 23 juni: Sverige – Tyskland
Onsdag 27 juni: Sverige – Mexiko

Rix FM festival
Se de största artisterna Live på en av Sveriges största festivalturnéer. I skrivande stund är det klart att festivalen kommer ske i Kristianstad (29 juli), Sundsvall (31 juli) Varberg (2 augusti), Helsingborg (4 augusti), Gävle (8 augusti), Kalmar (9 augusti), Halmstad (11 augusti) Malmö (12 augusti), Göteborg (19 augusti), Linköping (22 augusti), Eskilstuna (23 augusti) & Stockholm (26 augusti). Håll utkik på hemsidan för mer info om artister, nya städer eller info om din stad.

Malmöfestivalen
10 – 17 augusti kan du se artister som Timbuktu & Damn!, Pernilla Andersson, Panda Da Panda, Graveyard & Sabina Ddumba. Och det är bara några av de artister som du kan se på festivalen. Och helt gratis dessutom! Det är en gigantisk hemmafest med konserter, konstverk, film- och teaterföreställningar, debatter, samtal med kända gäster, tävlingar, uppvisningar och mat från hela världen! Alla aktiviteter är gratis förutom tivolit. Läs mer om Malmöfestivalen här.

Pride festivalen med parader på 48 orter runtom i Sverige
En glädjefylld och färgglad manifestation av kärlek för mänskliga rättigheter. En demonstration för allas rätt att älska och vara den de vill. En riktig folkfest fylld av kärlek, färg, musik och upplevelse! Du hittar paraden från norra Luleå till södra Malmö i både stora och små städer. Spana in Pridekartan för mer information om städer, tider och dagar.

Göteborgs kulturkalas
Gator och torg förvandlas mellan 14 – 19 augusti till festplatser där du kan frossa i ett rikt utbud av kultur – opera, konst, musik, karneval, gatuteater, slöjd, teater, litteratur och film. Öppet för alla och helt gratis. Läs mer om Göteborgs Kulturkalas här. 

Mindre festligt men lika bra


Bio i Rålis
15 – 19 augusti är det dags igen! Under fem kvällar bjuder Stockholms filmfestival på gratis film under bar himmel i Rålambshovsparken i Stockholm. För en perfekt Sommarbiokväll, ta med familj, vänner, picknickkorg och filt till Rålis. Håll utkik på Stockholms Filmfestivals hemsida för mer info om filmer och tider.

Parkteatern under hela sommaren runtom i Stockholm
En given aktivitet för sommarmånaderna i Stockholm. 17 maj släpps årets program för Parkteatern. Varma sommarkvällar med under bar himmel. Man kommer som man är. I så god tid man kan, för att få sitta, höra och se så bra som möjligt. Bjuder på allt möjligt. Håll utkik på hemsidan för program.

Sommaryoga i Uppsala
Nu är det återigen dags för yoga i underbara Botaniska trädgården. Passar gammal som ung, träningsvan som nybörjare och stel som vig. Här hittar du all information du behöver. Man får gärna bidra med en slant, men betalar efter förmåga.

Linnés trädgårdsfest i Uppsala
Fira Linné med marknad, föredrag och 1700-talsfest! 19 maj mellan 11.00 – 17.00 kan du fynda mat och hantverk bland frasande kjolar och blänkande skospännen. Gå på upptäcktsfärd bland ståndare och pistiller och lär dig mer om bin och andra pollinatörer. Hitta rara växter på trädgårdsmarknaden vid ån. Läs mer om Linnés trädgårdsfest här.

Göteborgsvarvet utan att springa
19 maj infaller världens största halvmaraton och en riktig folkfest även för dig som inte vill ut och springa. Ut och heja och ta del av sol, svett och fest! Läs mer om göteborgsvarvet här. 

 

Självklara saker inför Valborg som du ändå alltid glömmer

Bästa tipsen valborg Uppsala picknick

Nästa vecka är det ett av studentlivets största och roligaste tillfällen– VALBORG! Vissa saker kan vi se och lära från Uppsala och andra stora lärosäten, där valborg är årets festligaste helg. Dessutom kommer här en hel del självklara tips på vad du absolut borde ta med dig, men ändå alltid glömmer.

Skvalborg, Kvalborg…

Är det några som vet hur man firar en maxad valborg är det studenter! I till exempel Uppsala firar man inte bara valborg utan man firar skvalborg, kvalborg, valborg och finalborg. Gör helgen till en happening du med! Dra ihop dina vänner och gör det tydligt att det här är en helg som ska firas ordentligt.

Storslagen frukost

Börja dagen med en storslagen frukost med dina vänner. Duka upp allt gott ni kan tänka er och börja dagen med en hejdundrandes frukostbuffé. Grunda ordentligt för att orka med hela dagen.

Parkhäng

Efter frukosten – styr stegen till en park. Scouta gärna den bästa platsen i någon av stadens parker redan dagen innan och se till att vara där i bra tid. Låt inte regnet hindra en, utan parkhäng gäller oavsett väder, vilket leder oss vidare till nästa punkt.

Regn? Sol? Snö?

Trots att det har känts som sommar i stora delar av landet de senaste dagarna ser vädret under valborgshelgen inte lovande ut. Förbered dig på svenskt aprilväder och klä dig varmt. Var beredd på både sol, regn, blåst, värme och kyla. Det har till och med pratats om snö. Aprilväder som sagt…

Sjukt självklara saker att ta med sig, men som du ändå alltid glömmer hemma

Slipp 0 % batteri

Ta med en powerbank! Du kommer att vilja fota och filma och kunna ringa dina vänner på kvällen. Se därför till att mobilen inte laddar ur redan på eftermiddagen.

Var festens centrum

Glöm inte musik och högtalare. Packa också med kubb eller utrustning till andra roliga utomhuslekar.

Till picknicken

Glöm inte tillbehören till picknicken plastmuggar, plasttallrikar, kylväska och filt att sitta på. Om du ska grilla – glöm inte tändaren. Det är dessutom inte en dum idé att ta med en soppåse att slänga skräpet i för att vara snäll mot miljön.

Var förberedd för alla väder

Paraply, poncho och en extra tröja – glöm inte det! Skulle det överraskande nog bli strålande sol vill du absolut inte ha glömt solglasögonen hemma.

Håll dig ren

Du kommer förmodligen att spendera lång tid utomhus utan tillgång till vatten eller badrum. Förbered dig genom att ha med dig handsprit och våtservetter.

Ha en riktigt festlig valborg!

6 perfekta poddar för studenter

Vill du ha tips kring studentlivet, karriären, utbildningsmöjligheter eller bara är allmänt törstig efter kunskap? Här tipsar vi om 6 grymma podcasts som passar perfekt för studenter.

Studentvardag

En podcast om studentlivet vid Malmö universitet och allt som händer där omkring. Behöver du tips på bra studentkäk, gött Malmö-häng, karriär och CV-tips eller bara lära dig mer om studentlivet? Då finns det en podcast som är skapad av studenter på MAU för studenter på MAU, som innehåller massa grymma tips och allt du behöver veta för att få en lyckad studietid.

Lyssna på Studentvardag på Acast!

Bildningspodden

Som student vill du kanske boosta allmänbildningen och lära dig mycket på kort tid. Bildningspodden är en podcast där du varje vecka kan höra några av landets ledande forskare i ett spännande samtal om en historisk person, företeelse, idéströmning eller konstverk.

Lyssna på Bildningspodden på Acast!

Karriärpodden

En perfekt podd för dig som funderar på i vilken riktning du ska gå efter din utbildning! I Karriärpodden intervjuas framgångsrika kvinnor i ledande befattningar från olika branscher. Dessa långa personliga samtal ger inspiration, insikter och tips på karriärvägar.

Lyssna på Karriärpodden på Acast!

Ångestpodden

Som student kan man ibland känna press, ångest och oro över framtiden. Då är Ångestpodden perfekt att lyssna på! Podden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa.

Lyssna på Ångestpodden på Acast!

Allt du velat veta

En populärvetenskaplig podcast – den snabbaste och roligaste vägen till kunskap och allmänbildning. Ett ämne diskuteras av en expert i en knapp timme.

Lyssna på Allt du velat veta på Acast!

Studie- och karriärpodden

En podcast för dig som funderar på att studera eller redan studerar vid Uppsala universitet. Här intervjuas studenter, alumner, forskare och andra intressanta personer om studier och karriär.

Lyssna på Studie- och karriärpodden på Acast!

 

Tack för alla svar

Tack för alla svar

För ett tag sedan skickade vi ut ett mejl där vi undrade om ni kunde tänka er att svara på lite frågor. Och oohh så många svar vi fick! Ett stort tack till alla som deltog i undersökningen. Vi vill ju såklart göra allt för att ni ska få så stor nytta som möjligt av ert Studentkort, och det kan vi ju göra ännu bättre om vi vet vad ni tycker och tänker om saker och ting – så ett MEGA stort tack till alla er som svarade!

Och grattis till den lyckliga tjejen från Lunds Universitet som vann en Iphone 8! Du har blivit kontaktad via mejl.

Hej på er!

12 tips inför uppsatsen!

Uppsatstips

Ditt uppsatsarbete ger dig äntligen chansen att grotta ner dig i det ämne som väckt störst intresse under din studietid. Ämnet är helt valfritt och du bestämmer själv hur och när du ska arbeta. Det är en riktigt rolig termin och många studenter är taggade till max. Vi har samlat våra bästa tips för att underlätta skrivandet och för att din uppsats ska bli så bra som möjligt.

Val av ämne

Att välja ett uppsatsämne och formulera en bra frågeställning kan vara knepigt. Kanhända att ditt ämne är för stort, irrelevant eller så har idétorkan satt stopp! Fundera över vilka ämnen som varit extra intressanta och som du vill lära dig mer om. Finns det något företag som kan kopplas till forskningsområdet och vilken typ av ny forskning kan det företaget gynnas av? Eller har du kanske ett framtida drömjobb, finns det då något du behöver lära dig för att vara en bra kandidat i jobbsökandet?

Välj uppsatspartner med omsorg

Para ihop dig med en person som du kan samarbeta med. Det behöver nödvändigtvis inte vara en av kompisarna. Leta istället efter en kursare som vill undersöka ett liknade ämnen som du. Arbetsgången underlättas även om du och din partner har samma ambitionsnivå.

Börja i tid

Vi rekommenderar att du börjar arbeta med din uppsats med en gång. Det är lättare att ta dig igenom eventuella motgångar om du har gott om tid på dig. Tänk även på att du kan behöva anpassa dig efter intervjupersoners schema och ha svårigheter med att hitta bra källor.

Planera realistiskt

Det finns många fördelar med att noga planera ditt uppsatsarbete. Sätt upp delmål som du följer upp varje vecka. Det skapar struktur i arbetet och du märker tydligt hur det går framåt. För att det inte ska ge motsatt effekt är det viktigt att målen är realistiska.

Rutiner

Under din uppsatstermin så har du chansen att utforma dagarna exakt som du själv behagar. Skapa rutiner för att undvika att din odisciplinerade sida träder fram. Se dina studier som ett yrke och följ samma pluggschema varje dag. Hitta den bästa pluggmiljön för dig och planerar in pluggtider då du är som mest effektiv.

Läs andras uppsatser

När du läser andra uppsatser lär du dig samtidigt hur du själv ska disponera din uppsats. Jämför gärna hur olika uppsatser är uppbyggda, det kommer underlätta ditt eget skrivande. Sök på DiVA för att hitta intressanta arbeten.

Gå på handledningstillfällena

Var med på alla schemalagda handledningstillfällen. Det kan vara lockande att skippa, speciellt om du inte har hunnit skriva så mycket som det var tänkt. Lärarna är där för att hjälpa dig vidare i arbetet, så utnyttja det! Det händer att du kan få hjälp med saker du inte ens trodde var ett problem!

Be vännen sätta press på dig

En idé för att bli mer disciplinerad är att be en vän hålla koll på dina framsteg. Ge din planering till vännen och bestäm att du varje vecka måste redogöra för vad du har gjort och huruvida du har uppnått målen. Välj en vän som är sträng och inte kommer att ha överseende med dina ursäkter.

Titta på helheten

Du utvecklar dina idéer och minskar risken för skrivblockering om du läser din uppsats ur ett annat perspektiv och försöker se helheten istället för att fokusera på varje enskild del.

Anteckna dina källor

Du kommer definitivt att ångra dig om du inte noterar dina källor i samband med läsning. Fastän du endast kladdar bör du skriva ner varje källa som kan tänkas vara relevant! Annars är risken att du behöver ödsla din tid på att ännu en gång bläddra igenom dina tjocka böcker för att hitta en specifik sida.

Fastna inte vid språkbehandling

Finslipa språket i efterhand, annars är det lätt hänt att ditt arbete inte fortskrider. Skriv ner allt du vill få med och skala av när du fått fram ditt budskap. Du har tid att arbeta med formalia när du korrekturläser ditt färdiga arbete.

Be någon läsa ditt arbete

Låt personer som inte är insatta i ditt arbete att läsa din uppsats. Då får du reda på om den är begriplig för utomstående eller om du behöver förtydliga vissa delar.

Så får du matlådan att hålla längre

Så håller matlådan längre - tips från Studentkortet

Alla har vi någon gång stått med näsan i matlådan för att avgöra om innehållet är ätbart eller inte. Oftast slutar sniff-testet med att vi väljer det säkra före det osäkra och slänger innehållet. Men det finns sätt att förlänga hållbarheten på matlådan, undvika onödigt svinn och spara på pengarna!

Kyl ner maten snabbt

Lagad mat mår bättre av att kylas ner snabbt. Vinterkylan utomhus är perfekt för att kyla ner storkokskastrullen. Eller varför inte ställa ner kastrullen i ett kallvattenbad?

Sänk temperaturen i kylskåpet

Om kylskåpet har en temperatur på 8 grader kan du dubbla hållbarheten på maten genom att sänka den till 4 grader.

Ät inte direkt från matlådan

Reporna som kan uppstå när du äter direkt ur matlådan är en perfekt plats för bakterier. Inte så nice.

Tillagat håller längre

Håller grönsakerna på att bli dåliga? Släng ihop en gryta för att dra ut på hållbarheten. Tillagat håller ofta längre än färskt!

Frys in mat i portionslådor

Fryst mat kan hålla i upp till ett år. Så gör ett storkok och frys in, så har du hållbar mat för lång tid framöver!

Upptinad mat kan frysas in igen

Tina upp din frysta matlåda i kylskåpet. På det sättet kan du värma upp det du ska äta och ställa tillbaka resten i frysen! Men var lite försiktig med rätter som innehåller fisk och skaldjur – de mår inte alltid bra av att bli frysta en andra gång.

Använd sunt förnuft

Ser, luktar och smakar maten okej? Då är den förmodligen det!

De vanligaste frågorna från studenter – och svaren!

De vanligaste frågorna från studenter

Är studentkorridor ett bra hem under studietiden? Och vad händer om jag får underkänt på en tenta? Mimmi Rönnqvist är ledamot i Sacos studentråd och vice kårordförande för Umeå studentkår. Här ger hon svar på några av de vanligaste frågorna hon får från blivande studenter.

Läs originalartikeln i Metro här!

Hur är det att bo i studentkorridor?

– I studentkorridor är det oftast delat kök och vardagsrum medan man har ett eget sovrum och badrum. Man hör mycket skräckhistorier om studentrum, som att det är ruggigt och att folk snor din mat. Men det kan vara ett bra alternativ och en bra ingång till ett socialt liv i en ny stad. Ett rum i studentkorridor är oftast enklare att få än en lägenhet, det är billigare och i många fall gratis över sommaren. Jag vet många som älskar att bo i studentkorridor och jag kan ångra att jag själv inte provade det, säger Mimmi Rönnqvist.

Vad händer om jag får underkänt på en tenta?

– Du har rätt att få göra om en tenta eller annat examinerande moment fem gånger, oavsett vilket lärosäte du är på. Om du inte klarar det på de gångerna kan det bli så att du får läsa om kursen. Det brukar ges omtentamenstillfällen under året och innan terminen börjar och i slutet av varje termin brukar det finnas uppsamlingsperioder där man kan göra om tentan, säger Mimmi Rönnqvist.

Vad gör jag om jag har problem med en lärare?

– Ta kontakt med din studentkår, de har lagstadgad rätt att diskutera saker med universiteten. Studentkåren finns till för att hjälpa studenterna och ofta är det aktiva eller tidigare studenter som jobbar där. Kåren vet vad det är för regler som gäller och kan ofta vara medlare, säger Mimmi Rönnqvist.

Vem kan jag vända mig till om jag är stressad och mår dåligt?

– De flesta universitet och högskolor har en studenthälsa där det bland annat finns kuratorer och studievägledare. De brukar ofta komma och introducera sig i början av terminen men då har man så mycket att tänka på att man lätt glömmer bort det. Hos studenthälsan kan man få hjälp att planera studierna eller annat stöd, säger Mimmi Rönnqvist.

Vad händer under nollningen?

– Vi kallar det inte nollning längre, vi jobbar med ett gott välkomnande av nya studenter. Mottagningarna kan se olika ut på olika lärosäten, men ofta så börjar det med en intensiv vecka varje dag innan utbildningen börjar. Man har roliga sittningar, utklädnader och mycket aktiviteter. Det är svårt att lära känna varandra när man kommer till ett nytt ställe och då kan det vara mycket värt att ha planerade aktiviteter att gå till, säger Mimmi Rönnqvist.

Läs originalartikeln i Metro här!

10 rätter under 10 kronor per portion

10 rätter för under 10 kr per portion - tips från Studentkortet

Billiga och enkla middagstips för fattiga studenter? Här kommer tio enkla, goda och snabba rätter under 10 kr per portion – passar lika bra till middag som i matlådan hela veckan!

Ärtsoppa (6 portioner)

2 gula lökar
500 g gula ärtor
2 buljongtärningar
1,5 liter vatten
Ett lagerblad
En nypa mejram och/eller timjan
Salt
Peppar

Gör så här: Lägg ärtorna i blöt dagen innan. Häll av vattnet som ärtorna legat i blöt i och fyll på 1,5 liter nytt vatten och koka upp. Skiva löken och tillsätt den tillsammans med kryddorna. Låt ärtsoppan koka i 1,5 timmar på medelvärme. Blanda i buljongen och smaka sedan av med salt och peppar.

Tips! Om du inte vill ha en vegetarisk ärtsoppa kan du knapersteka lite hackad bacon och strö över innan du äter.

Pris: Ca 3 kronor per portion

Potatis och purjolökssoppa (4 portioner)

6 potatisar av mjölig sort
1 gul lök
1 purjolök
1 liter vatten
2 buljongtärningar
Ett lagerblad
En skvätt olja

Gör så här: Skär potatisen i mindre bitar, skiva lök och purjolök, och banka till en vitlöksklyfta. Lägg ner allt i en kastrull och låt det svettas med lite olja. Häll i buljongen och låt det koka upp. Lägg i ett lagerblad och när potatisen börjar bli mjuk smakar du av med salt och peppar.

Tips! För dig som inte vill ha en vegetarisk soppa går det bra att strö lite knaperstekt bacon över soppan.

Pris: Ca 7 kronor per portion

Korvstroganoff med ris (4 portioner)

400 g falukorv
1 gul lök
3 dl grädde
1 msk tomatpuré/ketchup
4 portioner ris
Salt
Peppar

Gör så här: Koka riset enligt anvisningar på paketet. Fräs på korven i några minuter och tillsätt sedan löken och fräs en stund till. Tillsätt grädden och tomatpuré eller ketchup. Smaka av med salt och peppar.

Tips! Om du har lite fransk senap hemma. Ha i en klick för lite extra sting.

Pris: Ca 10 kronor per portion

Vegetarisk spenat och ricotta-pasta (4 portioner)

1 förpackning ricottaost
200 g fryst hackad spenat
1 vitlöksklyfta
En skvätt olivolja
500 g spagetti
Salt
Peppar

Gör så här: Tina spenaten i en kastrull. Pressa i en vitlöksklyfta när det mesta av vätskan kokat bort. Blanda i ricottaosten och smaka av med salt, peppar och en skvätt olivolja.

Tips! Ha i en nypa malen muskot för ännu trevligare smak.

Pris: Ca 7 kronor per portion

Blodpudding med bacon (3 portioner)

500 g blodpudding
1 paket bacon 140g
2 morötter
Lingonsylt

Gör så här: Stek blodpuddingen och baconen. Riv morötter och piffa till med lite lingonsylt.

Pris: Ca 10 kronor per portion.

Vegetarisk Dhal, indisk linskrydda (4 portioner)

1 gul lök
1 morot
2 vitlöksklyftor
2 msk matolja
1 msk färsk riven ingefära
1/2 tsk mald spiskummin
1 krm malen kanel
4 dl röda linser
400 g krossade tomater
400 ml kokosmjölk
1 buljongtärning
2 dl vatten
Salt
Peppar

Gör så här: Skär lök och morötter och pressa vitlöken. Fräs i olja under några minuter. Ha i kryddorna och linserna och låt dem stekas med i ett par minuter. Häll sedan i krosstomat, kokosmjölk, buljong och vatten. Låt grytan koka under lock i 30 minuter. Smaka av med salt och peppar.

Pris: Ca 10 kronor per potion.

Broccolipaj (5-6 portioner)

Deg
3 dl vetemjöl
125 g smör
3 msk vatten
En nypa salt

Fyllning
250 g broccoli
150 g ost
3 ägg
3 dl mjölk
Salt
Peppar

Gör så här: Blanda ihop ingredienserna till degen tills den är smidig. Låt vila kallt en stund och tryck sedan ut degen i en pajform på 24 cm. Skär broccolin, även stammen i mindre bitar och lägg i formen. Strö över osten. Vispa sedan ihop ägg, mjölk, salt och peppar och häll över. Grädda på 225 grader i nedre delen av ugnen i cirka 30 minuter.

Pris: Ca 9 kronor per portion

Enkel tonfiskpasta (4 portioner)

2 burkar tonfisk i vatten
1 gul lök
1 burk creme fraiche
500 g spagetti
Salt
Peppar

Gör så här: Koka pastan enligt anvisningarna på paketet. Stek löken mjuk. Blanda i tonfisken och låt det stekas med i några minuter. Ha i crème fraichen. Krydda upp med salt och peppar.

Pris: Ca 9 kronor per portion

Pasta Carbonara (4 portioner)

100 g sidfläsk
1 dl grädde
4 ägg
50 g riven grana padano
400 g spagetti
Salt
Peppar

Gör så här: Koka pasta enligt anvisningarna på förpackningen. Stek sidfläsket. Knäck äggen och blanda ihop med grädden, osten och kryddor. Häll i det stekta fläsket i grytan med pastan och slutligen äggblandningen. Rör på svag värme en kort stund.

Pris: Ca 10 kronor per portion

Spansk tortilla (4 portioner)

5 ägg
1 gul lök
6 potatisar
Olivolja
Salt
Peppar

Gör så här: Skala och skär potatisen i tärningar. Stek potatisen på medeltemperatur i olja tills den är mjuk. Lägg i den hackade löken när potatisen börjar bli klar. Vispa äggen med salt och peppar. Blanda i den stekta potatisen i äggblandningen och häll tillbaka den i stekpannan. Stek tortillan tills äggen har stannat och den går att vända. Var försiktig så att den inte går sönder.

Tips! Gör en härlig sallad till för pengarna som är över.

Pris: Ca 5 kronor per potion

 

Läs originalartikeln i Metro här!

Page 1 of 3212345...102030...Last »